Бывает, что надо принять решение, сделать выбор, а человек стопориться, теряется. Хочет одного, потом второго. Принимает решение, потом меняет. И в итоге принятое решение его все же не устраивает. Многие люди сталкивались с подобным.

В данной статье говориться о принятии решений, когда нельзя точно в цифровом виде выразить результат (когда вы покупаете одинаковый товар, то понятно, что лучше брать дешевле).

Но если вопрос в эмоциональной сфере или сложно выразить цифрами результат выбора, тогда можно использовать предложенные методы.
Опросив людей о том, как они делают выбор, были получены следующие результаты. Оказывается, почти в 80% случаев люди уговаривают себя принять решение. Придумывают аргументы, логически объясняют себе, что так надо, цепляются за малейшее рациональное зерно. Но есть и обратная сторона – это наши чувства. То есть при принятии решения, менее 20 % людей прислушиваются к своим чувствам, к своему «внутреннему голосу».
А проблемность ситуации состоит в том, что те 80% которые не слушали внутренний голос и искали логическое объяснение для принятия своего решения, в итоге жалели о нем.

Конечно, можно сказать, как говорят адепты НЛП: «в каждый момент времени мы принимаем самое лучшее решение». Но если рассматривать стратегически наши решения, то итог нас может огорчить.

Причиной «удобного принятия решения» могут быть необъяснимые страхи, переносы из прошлого и от других людей, тревоги за будущее и т.д. В каждом конкретном случае это надо исследовать со специалистом. Мы же поговорим, что же делать, чтобы принимать такие решения, которые помогали бы нам в дальнейшем.

Вот некоторые рекомендации для удачного принятия решения:

Слушайте себя. Поверьте своему внутреннему голосу, научитесь прислушиваться к тем ответам, которые идут «из глубины вас». Здесь очень важным является доверие к себе. Для того чтобы лучше себе доверять проведите «аудит возможностей и достижений». Проанализируйте что вы уже достигли и вспомните, что достигли вы этого благодаря себе. Да, другие люди конечно же присутствовали и помогали вам, но раз это касается лично Вас, значит без Вашего окончательного решения не обошлось. Поблагодарите себя за все свои достижения.

Поставьте себе долгосрочную цель. Когда у вас есть направление движения, и Вы четко знаете, к чему должны прийти, то и путь становиться легче. А все, что вам не подходит, для достижения цели, Вы легко сможете отбросить. И каждое решение легко протестировать вопросом: помогает ли этот выбор мне достичь желаемого?

Если начинаете долго объяснять себе, зачем это надо, скорей всего, решение не подходит. Как правило, подсознательно каждый человек знает, что для него лучше. Но иногда включаются различные механизмы нашей психики, из-за которых приходится сознательно самому себе доказывать, что это надо. Но если это действительно надо, то зачем же искать оправдания и убеждать себя?

Первое пришедшее в голову решение, как правило, лучшее, но надо сопоставлять его с целью.

Анализируйте свои чувства на наличие комфортных ощущений при принятии решения. Если вам некомфортно, но вы себя все же убеждаете сделать что-либо, то скорей всего это не то решение, которое следует принять. Самое лучшее решение – принятое с удовольствием или хотя бы с чувством удовлетворения, без сомнений.

И помните, что иногда приходиться принимать трудные решения, любой результат которых приносит вам дискомфорт. В таком случае поменяйте «угол зрения» и ответьте себе на следующие вопросы:

- действительно ли это решение надо вам сейчас?
- действительно ли это надо именно вам?
- действительно ли надо сделать именно в таком виде? Можно ли сделать по другому?

Роман Сирадчук, практический психолог.

Исследование проводилось среди 50 человек (25 женщин и 25 мужчин, в возрасте от 22 до 49 лет).
Вопросы:
1) когда вы делаете выбор, где нет четкой цифровой разницы, вы:
- прислушиваетесь к своим ощущениям;
- ищите логическое объяснение одному из решений;
- совмещаете эти варианты;
- другое.
2) довольны ли вы принятыми решениями на основе ощущений?
- Да
- Нет
3) довольны ли вы принятыми решениями на основе логического анализа?
- Да
- Нет
Источник: u-psihologa.com.ua